Η Μαίρη Τσόγκα γεννήθηκε στην Αυστραλία, αλλά θυμάται να ζει μόνο στην Ελλάδα. Κατοικεί με την οικογένειά της στην Αθήνα. Σπούδασε νηπιαγωγός και αγγλική φιλολογία στο Πανεπιστήμιο Αθηνών και εργάστηκε και με τις δύο ειδικότητες σε διάφορες βαθμίδες της εκπαίδευσης. Παράλληλα εξειδικεύτηκε στη Συμβουλευτική και τον Επαγγελματικό Προσανατολισμό. Σήμερα είναι δασκάλα αγγλικών σε δημοτικό σχολείο. Το 2007 κυκλοφόρησε από τις εκδόσεις Πατάκη το βιβλίο της για παιδιά Μια μπάλα ζωγραφιά. Το 2011, το διήγημά της Μη ξεχάσεις Λίλυ πήρε το β’ βραβείο του διαγωνισμού διηγήματος του Ελληνοαυστραλιανού Συνδέσμου Μελβούρνης. Το 2013 κυκλοφόρησε από τις εκδόσεις Σύγχρονοι Ορόζοντες το μυθιστόρημά της Ο Έβδομος Κύκλος στο Ποτάμι.
Από τις εκδόσεις Μεταίχμιο κυκλοφορούν επίσης τα βιβλία της Διάβασέ μου κι άλλο! (βραχεία λίστα Κρατικών Βραβείων 2016) και Ένα αστέρι πέφτει πέφτει.