Η Μένη Μίγα γεννήθηκε στο Αερινό - Μαγνησίας. Σπούδασε στην Παιδαγωγική Ακαδημία Λάρισας και στο
Παιδαγωγικό Τμήμα Δημοτικής Εκπαίδευσης του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Κατέχει δίπλωμα μετεκπαίδευσης του Διδασκαλείου «Δημήτρης Γληνός» και μεταπτυχιακό στην Ειδική Αγωγή «MASTER DI SECONDO LIVELLO DINAMICHE EMOTIVO - AFFETTIVE ED EDUCAZIONE» στο Πανεπιστήμιο TOR VERGATA της Ρώμης με θέμα στην Ψυχολογία. Εργάστηκε ως εκπαιδευτικός στον Εθνικό Οργανισμό Πρόνοιας σε παιδιά με αναπηρία και στο ΚΕΣΥ Μαγνησίας. Υπηρετεί στην Πρωτοβάθμια Εκπαίδευση. Είναι διευθύντρια στο 9ο Δημοτικό Σχολείο Βόλου.
