Το βιβλίο αυτό απευθύνεται σε αθλητές, προπονητές, φυσικοθεραπευτές, φυσιάτρους, αθλητιάτρους και ορθοπεδικούς αλλά και σε κάθε ασκούμενο με το τρέξιμο. Η απουσία παρόμοιου έργου στην ελληνική βιβλιογραφία και το ενδιαφέρον του κοινού για τα Δρομικά Αθλήματα και τον Αθλητισμό γενικότερα το καθιστούν χρήσιμο και απαραίτητο βοήθημα. Θα γνωρίσετε:
-Τα μυστικά της άσκησης
-Το χαρακτήρα των αθλητικών κακώσεων
-Τον τρόπο πρόληψης των τραυματισμών
-Τις θεραπευτικές μεθόδους
-Την επίδραση των κλιματολογικών συνθηκών και πολλά άλλα στοιχεία για ένα υγιεινό τρέξιμο.

[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]