Ήξερες ότι οι ανησυχίες είναι σαν τις ντοματιές; Όχι, δεν μπορείς να τις φας όπως τις ντομάτες, αλλά μπορείς να τις κάνεις να μεγαλώσουν, απλώς δίνοντάς τους σημασία. Αν οι ανησυχίες σου έχουν μεγαλώσει σε βαθμό που σε ενοχλούν καθημερινά, αυτό το βιβλίο είναι για σένα.
Το βιβλίο «Τι να κάνεις όταν ανησυχείς υπερβολικά» καθοδηγεί τα παιδιά και τους γονείς πάνω στις συνηθέστερα χρησιμοποιούμενες τεχνικές για την αντιμετώπιση του άγχους.
Οι επιτυχείς αλληγορίες και η ζωηρή εικονογράφηση καθιστούν ευνόητες τις έννοιες και τις στρατηγικές, ενώ οι ξεκάθαρες βήμα προς βήμα οδηγίες και οι ασκήσεις ζωγραφικής βοηθούν τα παιδιά να κατακτήσουν καινούργιες δεξιότητες για την αντιμετώπιση του άγχους.
Αυτό το διαδραστικό βιβλίο αυτοβοήθειας αποτελεί ένα εξαιρετικό ανάγνωσμα που θα βοηθήσει τα παιδιά να ξεπεράσουν τα άγχη τους.
Εισαγωγή για γονείς και άλλους φροντιστές των παιδιών....σελίδα 4
Κεφάλαιο ένα: Μήπως τρέφεις τις ανησυχίες;....σελίδα 6
Κεφάλαιο δύο: Τι είναι οι ανησυχίες;....σελίδα 12
Κεφάλαιο τρία: Από πού πηγάζουν οι ανησυχίες;....σελίδα 18
Κεφάλαιο τέσσερα: Εξαφανίζοντας τις ανησυχίες....σελίδα 28
Κεφάλαιο πέντε: Ξοδεύοντας λιγότερο χρόνο στις ανησυχίες....σελίδα 34
Κεφάλαιο έξι: Αντιμιλώντας στις ανησυχίες....σελίδα 44
Κεφάλαιο επτά: Επαναφορά συστήματος....σελίδα 58
Κεφάλαιο οκτώ: Κρατώντας τις ανησυχίες μακριά....σελίδα 70
Κεφάλαιο εννιά: Μπορείς να τα καταφέρεις!....σελίδα 76
Ευαγγελία Γαλανάκη (Επιστημονική επιμέλεια)
Matthews Bonnie (Εικονογράφος)
