Τα σήματα που εκπέμπει το σώμα μας, όταν μας επισκέπτεται ένα συναίσθημα, είναι ένα καλειδοσκόπιο γεμάτο πληροφορίες. Το βιβλίο, μία έκδοση της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας (APA), προσκαλεί τα παιδιά να νιώσουν άνετα με τα σήματα αυτά και να τα παρατηρήσουν για να κατανοήσουν αυτό που τους συμβαίνει. Έτσι καλλιεργείται μέσα τους η συναισθηματική νοημοσύνη, που αποτελεί τη βάση της ισορροπημένης ανάπτυξης που ενδυναμώνει τα παιδιά για να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις της οικογενειακής ζωής, του σχολείου, των συνομηλίκων και της κοινωνίας. Περιέχει ενημερωτικό σημείωμα για τους γονείς με προτάσεις για διασκεδαστικές δραστηριότητες.