Βάλε τέλος στις αρνητικές σκέψεις με θετικές επιβεβαιώσεις
zoom in
Προσθήκη στα αγαπημένα

Βάλε τέλος στις αρνητικές σκέψεις με θετικές επιβεβαιώσεις

Λίζα Βάρβογλη

15.00€ -27% 10.95€

Ανακάλυψε τι ακριβώς είναι οι θετικές επιβεβαιώσεις ή αλλιώς φράσεις ενδυνάμωσης και για ποιους λόγους έχουν αυτή την τεράστια δύναμη να αλλάξουν τον τρόπο σκέψης σου και τη ζωή σου.

 Στο βιβλίο αυτό θα ανακαλύψεις:

  • Τι είναι στ’ αλήθεια οι θετικές επιβεβαιώσεις.
  • Γιατί είναι τόσο σημαντικές.
  • Πού εντοπίζεται η δύναμή τους.
  • Πώς να τις διατυπώσεις σωστά για μια σειρά προβλημάτων/θεμάτων που σε απασχολούν.
  • Πώς να τις χρησιμοποιήσεις αποτελεσματικά.
  • Πώς να αντικαταστήσεις τις αρνητικές σου σκέψεις με θετικές.

Με τη δύναμη των θετικών επιβεβαιώσεων θα:

  • Σταματήσεις τις αρνητικές σκέψεις ή τις αμφιβολίες για τον εαυτό σου που δε σου επιτρέπουν την αλλαγή.
  • Αρχίσεις να επικεντρώνεσαι σε θετικές αλλαγές.
  • Ελέγχεις τις αρνητικές σου σκέψεις και δε θα τις αφήνεις να σε βγάζουν από την πορεία της προσωπικής σου εξέλιξης.
  • Αισθάνεσαι περισσότερη χαρά, ηρεμία και υγεία.
Λίζα Βάρβογλη

Λίζα Βάρβογλη (Συγγραφέας)

Η Δρ Λίζα Βάρβογλη, Ph.D., είναι ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια, που έχει κάνει τη µεταπτυχιακή της εκπαίδευση στα Πανεπιστήµια της Βοστώνης Tufts, Northeastern και Harvard (πτυχία Μάστερ, Διδακτορικό και Μεταδιδακτορική Εκπαίδευση). Είναι µέλος του διδακτικού προσωπικού της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστηµίου Αθηνών, ΜΠΣ "Επιστήµη του Στρες και Προαγωγή της Υγείας" και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο. Τα άρθρα της δηµοσιεύονται σε σηµαντικά ελληνικά και διεθνή επιστηµονικά περιοδικά. Εργάζεται µε ενήλικες, παιδιά, εφήβους, φοιτητές και τις οικογένειές τους στην Αµερική και την Ελλάδα, καλύπτοντας θέµατα σωστής ανατροφής, διαπαιδαγώγησης και επικοινωνίας παιδιών και γονιών αλλά και διάφορες δυσκολίες, όπως άγχος, χαµηλή αυτοεκτίµηση, κατάθλιψη, µαθησιακές δυσκολίες, διάσπαση προσοχής κ.λπ. Έχει εκτενή εµπειρία µε περισσότερες από 10.000 ώρες ψυχοθεραπείας και συµβουλευτικής µε ενήλικες, παιδιά, εφήβους και οικογένειες, ατοµικά ή οµαδικά, στο γραφείο της, σε σχολεία και στο παιδιατρικό νοσοκοµείο Children΄s Hospital του Harvard. Έχει γράψει επιστηµονικά συγγράµµατα και βιβλία αυτοβοήθειας, καθώς και πολλά παιδικά βιβλία. Για το βιβλίο της "Το µυστήριο του σοκολατένιου γλυκού", από τη σειρά Ανελάντα και Μάξιµος - Πράκτορες Μυστηρίου, απέσπασε το 1ο Βραβείο Παιδικού Βιβλίου στα βραβεία Public το 2016. Την ίδια χρονιά βραβεύτηκε από την Unesco για την προσφορά της στα γράµµατα και τον πολιτισµό.


Δείτε όλα τα βιβλία του συγγραφέα

Εκδότης:
Τόπος Έκδοσης:
Αθήνα
Τόμος:
1
Δέσιμο:
Χαρτόδετο
Σελίδες:
224
Διαστάσεις:
11.5x16.5
Βάρος:
0.245 κιλά

Αξιολογήσεις

Γράψε μια αξιολόγηση